ИИ и соцсети могут ухудшить когнитивные способности — новые исследования
Два независимых эксперимента показали, что использование ИИ при выполнении когнитивных задач приводит к снижению полезности результатов и ухудшению воспоминаний о них. В дополнение к этому, регулярное пользование социальными сетями у подростков связано с ухудшением показателей памяти, чтения и словарного запаса.
По данным Hothardware, ряд исследований показывает, что постоянное использование ИИ и социальных сетей может негативно влиять на когнитивные способности. В ходе эксперимента, проведённого в Университете Пенсильвании, 250 человек получили задание написать советы по здоровому образу жизни. Участники делились на две группы: одна писала тексты самостоятельно, другая — с помощью ИИ. Результаты показали, что те, кто использовал ИИ, создавали менее полезные рекомендации.
Это наблюдение подтверждается исследованиями Microsoft, где отмечалось снижение когнитивной активности при чрезмерном использовании ИИ. В другом эксперименте, проведённом в MIT, студентов разделили на три группы: одна писала эссе самостоятельно, вторая пользовалась Google, третья — ChatGPT. Участники, писавшие самостоятельно, демонстрировали наибольшую активность мозга. Особенно важным оказалось сравнение воспоминаний: 83% студентов, использовавших ChatGPT, не могли вспомнить ни одного предложения из своего текста.
Наталья Космина, ведущий исследователь из MIT, отметила, что отсутствие воспоминаний снижает чувство владения материалом. Это, в свою очередь, уменьшает мотивацию и препятствует обучению. Вывод очевиден: если работу делает кто-то другой, ваши навыки со временем деградируют. Как отмечают эксперты, мозг работает по принципу «используй или потеряй».
Дополнительные данные о влиянии цифровых технологий
В исследовании, опубликованном в журнале JAMA, учёные из Университета Калифорнии в Сан-Франциско проанализировали данные из четырёхлетнего проекта ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development). Результаты показали, что подростки, использующие социальные сети, хуже справлялись с тестами на чтение, память и словарный запас. Ведущий исследователь проекта предполагает, что время, потраченное на прокрутку контента, уменьшает возможности для занятий, развивающих мозг, и снижает качество сна.
Возможности рационального использования ИИ
Вместо полного отказа от ИИ и социальных платформ, можно использовать их более осознанно. Например, ИИ может быть полезен на ранних или поздних этапах проекта — для поиска информации или редактирования текста. Однако важно не перекладывать всю работу на ИИ, а проверять информацию, так как даже самые точные модели склонны к галлюцинациям — выдаче ложных данных.
Интересно: Каковы границы продуктивного использования ИИ и цифровых платформ, чтобы сохранить когнитивные навыки и не утратить навыки самостоятельного мышления?
Когда помощь становится препятствием
Когда мозг перестаёт работать
Исследования, проведённые в университетах США, показывают, что регулярное использование ИИ и социальных сетей может привести к снижению когнитивной активности. В экспериментах участники, писавшие тексты или эссе с помощью ИИ, демонстрировали меньшую активность мозга и худшие результаты в запоминании информации. Это не случайность — мозг, как мышца, развивается при нагрузке. Если работа перекладывается на алгоритмы, он со временем теряет навыки самостоятельного мышления.
ИИ создаёт иллюзию продуктивности. Он быстро находит информацию, пишет тексты и даже предлагает решения. Но в этом случае человек не анализирует, не сопоставляет факты, не задаётся вопросами. Мозг не участвует в процессе — он лишь принимает готовый результат. Со временем это может привести к снижению способности критически мыслить и принимать решения.
Важный нюанс: Чем чаще мы полагаемся на ИИ для выполнения задач, тем меньше развиваем собственные когнитивные навыки. Это не только потеря навыков — это риск утраты способности к самостоятельному мышлению.
Скрытые последствия для образования и бизнеса
В образовательной среде эти изменения могут проявляться особенно ярко. Студенты, которые регулярно используют ИИ для написания эссе, не только хуже запоминают материал, но и теряют мотивацию к обучению. Это снижает качество знаний и делает их менее конкурентоспособными на рынке труда.
В бизнесе ситуация похожая. Использование ИИ для автоматизации рутинных задач — это несомненная выгода. Но если сотрудники перестанут самостоятельно анализировать данные, искать решения и принимать решения, это может привести к снижению инновационности компании. Особенно это критично для отраслей, где важны креативность и стратегическое мышление.
Для российского бизнеса, где ИИ только начинает активно внедряться, важно сформировать культуру осознанного использования технологий. Не стоит полностью полагаться на ИИ — его нужно использовать как инструмент, а не как замену человеку.
Как сохранить баланс
Рациональное использование ИИ возможно, если использовать его на этапе поиска информации или редактирования текста. Но важно сохранять контроль над процессом. Проверка информации, анализ источников и самостоятельное мышление — всё это остаётся в компетенции человека.
Особое внимание стоит уделить обучению. В школах и вузах нужно формировать навыки работы с ИИ, но не как с палочкой-выручалочкой, а как с инструментом. Это поможет молодому поколению сохранить когнитивные навыки и не потерять способность к самостоятельному мышлению.
Важный нюанс: ИИ — это не враг, но и не панацея. Его нужно использовать осознанно, чтобы не утратить те навыки, которые делают человека уникальным.
Новые вызовы и возможности
В условиях роста спроса на ИИ, особенно в сфере образования и бизнеса, появляются новые инструменты, которые могут помочь в управлении рисками. Например, Министерство цифрового развития рассматривает возможность маркировки контента, созданного ИИ, чтобы повысить доверие пользователей и обеспечить прозрачность источников. Такой подход может сформировать зону ответственности за публикуемую информацию, особенно в социальных сетях [!].
С другой стороны, рост популярности ИИ стимулирует развитие инфраструктуры. AWS, например, показал рост на 20% в третьем квартале 2025 года, расширяя мощности и сотрудничая с компаниями, специализирующимися на ИИ [!]. Это отражает общий тренд на увеличение потребности в вычислительных ресурсах для разработки и внедрения искусственного интеллекта.
Однако, как показывает исследование, крупные языковые модели, включая ChatGPT, неизбежно генерируют ложную информацию — «галлюцинации» — из-за фундаментальных математических ограничений. Это требует от бизнеса новых подходов к управлению рисками, включая усиление участия человека, прозрачность и калиброванные оценки уверенности [!].
Важный нюанс: Рост популярности ИИ требует не только технологических решений, но и культурных изменений. Компании должны учитывать, что ИИ — это инструмент, а не замена человеческого интеллекта.
Выводы
Искусственный интеллект становится неотъемлемой частью современного мира, но его влияние на когнитивные способности человека требует внимания. Регулярное использование ИИ без контроля может привести к снижению активности мозга и ухудшению навыков самостоятельного мышления. Однако, правильно используя ИИ как инструмент, а не как замену, можно сохранить баланс между технологией и человеческим потенциалом.
Для российского бизнеса и образования особенно важно формировать культуру осознанного применения ИИ, включая обучение сотрудников и студентов критическому мышлению. Это позволит не только повысить эффективность, но и избежать рисков, связанных с чрезмерной зависимостью от алгоритмов.
Источник: hothardware.com
